Recursos
Bienvenidos a la sección de Recursos, un espacio creado para apoyaros en el camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Aquí encontraréis herramientas prácticas, como las dinámicas el Mapa de tu Energía y el Plan de Acción, que te ayudarán a comprender y gestionar mejor tu bienestar. Además, podréis acceder a mi blog, donde comparto consejos, reflexiones y recetas para hacer de la salud una prioridad.
Dinámica mi Plan de acción de Energía
Elabora un plan de acción personalizado basado en tu autoevaluación
Blog
En mi blog encontrarás artículos sobre nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, siempre con un enfoque práctico y realista. Descubre consejos, recetas y estrategias para mejorar tu relación con la comida y potenciar tu energía
Dinámica mi Mapa de energía
Identifica qué hábitos alimenticios y de estilo de vida están afectando su energía y productividad, y define un pequeño cambio concreto para mejorar.
